Шейк със спанак/ Spinach smoothie
Зеленият цвят ни носи свежест и щипка енергия за един ползотворен ден. Насладете се на новия ни ободряващ пролетен шейк с кокосова вода, спанак, банан, джинджифил, лимонов сок и още полезни съставки за пролетно вдъхновение.
Green is a powerful colour that gives us the energy to keep up the positive vibe throughout the day. Enjoy our new smoothie recipe for a deliciously refreshing Spring smoothie with coconut water, spinach, banana, ginger, lemon juice and a few more healthy ingredients to feel you up with Spring inspiration.
Съставки
- 250 мл кокосова вода
- шепа бейби спанак
- 1/2 банан
- малко парче джинджифил (около 1 см)
- 1 с.л. лимонов сок
- 1 ч.л. пшенични стръкове на прах
- 1 с.л. конопени семена
INGREDIENTS:
- 250 ml coconut water
- a handful of baby spinach
- 1/2 banana
- a small piece of ginger (about 1 cm)
- 1 tbsp lemon juice
- 1 tsp wheatgrass powder
- 1 tbsp hemp seeds
Начин на приготвяне
Разбийте добре всички съставки в блендер до получаване на гладка консистенция.
INSTRUCTIONS:
Blend well all ingredients until smooth.
Очакваме ви отново в Кукуряк за още здравословни рецепти, които да ви донесат енергия и приятно настроение за целия ден.
Съставките от тази рецепта може да намерите в нашите смесени магазини или да се сдобиете с тях с поръчка онлайн.
……………….
See you soon in Kukuriak for more healthy recipes to fill your day with energy and positive vibes.
Find the products for this recipe in our stores in Sofia or online at www.zoya.bg.
Снимки: Маги/ Зоя.БГ
Photos: Magi/ Zoya.BG
Няма коментари