Smoothie Bowl „Летен бриз“ / Smoothie Bowl „Summer Breeze“

1. За подготовката на тази рецепта ще ви е необходим предварително замразен ананас нарязан на средно големи парчета. За 1 порция е достатъчна 1 чаена чаша със замразени парчета ананас.

2. Прибавете ананаса, растителната напитка, авокадото, 1 ч.л. банани на прах и 1 ч.л. синя спирулина и агаве (ако предпочитате да е по-сладко) в блендер или кухненски робот и разбъркайте до получаване на хомогенна смес. Добавете повече течност, ако използвате блендер с по-ниска мощност.

3. Изсипете сместа в купичка по избор и поръсете с 2-3 лъжици мюсли с ягоди, маслинови ядки, кокосови стърготини и сезонни плодове по избор.

   

Instructions:

1. Firstly, chop a pineapple in small chunks and freeze it overnight. To prepare 1 smoothie bowl you will need one tea cup full of frozen pineapple chunks.

2. Add the frozen pineapple. the plant-based drink, the avocado, 1 tsp banana powder, 1 tsp spirulina powder and agave syrup (if you prefer it sweeter) in a blender or a kitchen robot and mix until homogenous. Add more liquid if you are using less powerful blender.

3. Pour the mixture in a bowl of your choice and sprinkle with 2-3 tbsp muesli with strawberries, olive seeds, desiccated coconut, and seasonal fruits.