Печат

Шейк „Витамина“ / Shake „Vitamina“

Лесна рецепта, с която да си набавите значително количество витамини и енергия за деня. Спанак, морков, ябълка, джинджифил, ленено семе, пчелен прашец и фурми за подслаждане.

. . .

An easy recipe that will fill your body with a substantial amount of vitamins to give you energy throughout the day. Spinach, carrot, apple, ginger, flax seeds, bee pollen and dates for sweetness.

Автор Александър

Тип Breakfast, Drinks, Закуска, Напитки

Съставки

шепа спанак
1 морков
1/2 ябълка
1 ч.л. пчелен прашец
5-10 г пресен джинджифил
1 ч.л. ленено семе
2 фурми
сок от 1/2 лимон
250 мл вода
лед

Ingredients:

a handful of spinach
1 carrot
1/2 apple
1 tsp bee pollen
5-10 g ginger root
1 tsp flax seeds
2 dates
juice from 1/2 lemon
250 ml water
ice cubes

Начин на приготвяне

Прибавете всички съставки в блендер и разбийте до получаване на хомогенна напитка.

Instructions:

Add all ingredients in a blender and mix until smooth & homogenous.

Очакваме ви отново в Кукуряк или магазините на Зоя.БГ, а дотогава ви пожелаваме да се насладите на рецептата ни в компанията на добри приятели и с добро настроение.

Съставките от рецептата може да намерите в нашите смесени магазини или онлайн.

Приготвено в:

We hope to see you soon, here on our blog, or in our stores. Until then we encourage you to enjoy our recipe idea with positive vibes, shared with some good friends.

Find the products for this recipe in our stores in Sofia or online.

Prepared in: