Енергийно барче / Energy bar
Лесна и бърза рецепта за сладко изкушение преди тренировка или в напрегнатия следобед.
……………………..
Here is an easy and quick recipe for a sweet treat before practice or in a busy afternoon.
Съставки
Основа:
- 100 г лешници
- 100 г бадеми
- 10 фурми
- 1 сл какао на прах
Карамел от фурми:
- 200 г фурми
- 50 мл лешникова напитка
- 1 сл пектин
Ingredients:
Base:
- 100 g hazelnuts
- 100 g almonds
- 10 dates
- 1 tbsp cacao powder
Date caramel:
- 200 g dates
- 50 ml hazelnut drink
- 1 tbsp pectin
Начин на приготвяне
За основатa блендираме първо ядките, после добавяме какаото и фурмите.
Притискаме на дъното на форма.
За карамела блендираме фурмите и напитката до гладък крем.
Смесваме с пектина и разпределяме върху основата.
Декорираме по желание с орехи, лешници, бадеми, тиквено семе, хрупкави шоко топчета, годжи бери, пчелен прашец, кокосови стърготини.
Оставяме в хладилник за кратко и нарязваме на формички.
Instructions:
For the base blend first all the nuts, then add the cacao powder and the dates. Blend some more.
Press the mixture at the bottom of a mold.
For the caramel blend the dates and the drink very well.
Mix it with the pectin and spread the mixture over the base.
For decoration you can use walnuts, hazelnuts, almonds, pumpkin seeds, crunchy choco balls, goji berries, bee pollen, desiccated coconut.
Let the form stay in the refrigerator for a bit and then cut it into bars.
Очакваме ви отново в Кукуряк или магазините на Зоя БГ, а дотогава ви пожелаваме да се насладите на рецептата ни в компанията на добри приятели и с добро настроение.
Всички съставки от рецептата може да намерите в нашите смесени магазини .
Ако сте нетърпеливи да опитате енергийните барчета, заповядайте в нашите магазини:
Смесен магазин 2, ул.Неофит Рилски 63А – малките 5
Смесен магазин 3, ул.Ангел Кънчев 2 – площад Гарибалди,
Приготвено в:
We hope to see you soon, here on our blog, or in our stores. Until then we encourage you to enjoy our recipe idea with positive vibes, shared with some good friends.
Find the products for this recipe in our stores in Sofia
Impatient to try our energy bars? Visit our stores:
Zoya Shop 2 – 63А Neofit Rilski St.
Zoya Shop 3 – Angel Kanchev 2 st.,
Prepared in:
Снимки: Мария/Зоя.БГ
Photos: Mariya/Zoya.BG
Няма коментари