КатегорияЛесни Веге рецепти

Продукти за около 6-8 парчета: 800 г спанак – измит и нарязан на ситно 6-7 моркова – настъргани 3-4 червени и зелени чушки – нарязани на
Към статията

Продукти за около 10-12 бр.: 250 г овесени ядки 100 г кокосови стърготини 1 ч.л. ванилия на прах (от смлени шушулки) 5 с.л. оризово мляко 7
Към статията

За хумуса: 150-200 г обелени бадеми (накиснати за 6-8 ч.) 1/4 връзка магданоз (ситно нарязана) 1 ч.л. кимион 1/2 ч.л. кориандър 2 скилидки чесън 1 с.л.
Към статията

Продукти: 700 г бяло самонабухващо брашно 18 г суха мая (2 пакетчета) 50 г златно ленено семе (смляно) 300 мл соево мляко с ванилия 250 г
Към статията

Продукти за 8 порции: 400 г коприва (добре почистена от дръжките) 500 г киноа 300 г просо 2 моркова (настъргани) 1 червена чушка (на кубчета) 1/2
Към статията

  Продукти: 400 г кокосови стърготини 150 г кашу (смляно) 150 г годжи бери 4 с.л. сироп от агаве 4-5 фурми (накиснати и обелени) 200 г
Към статията

Продукти за 6-8 порции: Черна леща 600 г Боб мунг 300 г 2 моркова 1 бр. стар лук Смес подправки за фалафели Хималайска сол Половин връзка
Към статията

Шейк с авокадо и спанак – 1 1/2 банан 1/2 авокадо 2-3 шепи бейби спанак 1-2 с.л. златно смляно ленено семе 300 мл оризово мляко с
Към статията

Продукти (за 4-6 порции): Основа 4-6 бр. добре узряло авокадо Плънка 5-6 домата 1 червена чушка 1 зелена чушка ½ тиквичка 1 морков 150 г маслини
Към статията

Както вече ви разказахме в статията ни „Ако нещо изглежда като патица“, доматите, фъстъците и още ред други уж „банални“ храни от ежедневието ни не са
Към статията

Студен чай от коприва с мента и лимон Съставки: свежо набрана коприва (чай от коприва) свежа мента лимон мед или друг подсладител лед Начин на приготвяне:
Към статията

Съставки: розов крем – малини, кашу, лимон, агаве; шоколадов крем – фурми, какао, кокосово масло; Украса и плънка между кремовете: кашу, боровинки, къпини, малини, грозде, смлян
Към статията

Съдържание: бадемово мляко, праскови, мака на прах, маракуя (Passiflora edulis) на прах. Всичко се смесва в бллендер. Може да се добави лед.

Съдържание: портокалов сок, каркаде на прах, кокосови стърготини. Чаят от хибискус се прави от чашките на цветето Hibiscus sabdariffa. Има леко тръпчив вкус, подобен на червена
Към статията

На традиционните Зелени дни пред Народния театър (25-28 април) с Дани направихме демонстрация на терен как се прави бадемово мляко. Трябват ви само бадеми и вода
Към статията

Продукти: 1 чаша свежи ягоди 1/2 ч.ч. тапиока 1 1/2 ч.ч. кокосово – оризова напитка 2,3 с.л. кокосово брашно 1.ч.ч. кокосови стърготини агаве на вкус Изпълнение:
Към статията

Рецепта – за 4 порции 3 средни моркова (настъргани) 1/3 чаша стафиди 1 и 1/2 кокосово-оризова напитка 1/4 ч.л. смлян динджифил 3 с.л. тапиока агаве или
Към статията

Обичайната торта с флейк има и зимна украса – бели елхи с годжи бери. За блата : бадеми, какаово и кокосово масло, агаве, ванилия За крема:
Към статията

Коледа наближава и в Зоя-та вече се правят зимни ястия. Ето какво измисли Милица за празника. Шишарки направени тофу, чушка,черен пипер, къри и копър . белени
Към статията