КатегорияЛесни Веге рецепти

Сурова торта с основа от шамфъстък и бадеми, без фурми и вкусен кокосово-ягодов крем. Разбира се, и с ягодово-ментова заливка! Всички съставки са от растителен произход, което я прави подходяща за вегани. Съдържа алкохол.

  Основа: 250 г бланширан лешник 120 г черни стафиди Крем: 3 райски ябълки 1 авокадо 30 г агаве 3 с.л. какао на прах  1 с.л.
Към статията

  За кошничките: 200 г орехи 1/2 с.л. кокосово масло 1 с.л. кленов сироп Пълнеж: 2 ябълки 12 фурми 2 с.л. кленов сироп 1 с.л. чиа
Към статията

  Основа: 300 г фурми 3 ч.ч. кокосови стърготини 1 с.л. пешън фрут Крем: 200 г кокосов крем 100 г ананас 100 г манго 30 мл
Към статията

Основа: 150 г пекан 100 г орехи 50 г овесeни ядки 2 с.л. фъстъчен тахан Крем: 200 г тиква 10 г годжи бери 3 с.л. кокосово
Към статията

Съставки: 500 г фурми 200 г суров шам фъстък 3 ч.ч. кокосови стърготини 1 шепа сушен розов цвят Заливка: кокосово масло сол Начин на приготвяне: Първо
Към статията

Основа: 250 г орехи 50 г тиквени семки 2 с.л. сусамов тахан 4-5 листа джоджен Пълнеж: 2 буркана бял боб – cannellini 70 г сушени домати
Към статията

  Основа: 250 г лешници 13 фурми 2 с.л. какао на прах 1 с.л. лукума   Крем: 350 г кашу – предварително накиснато 200 г оризова
Към статията

  Основа: 200 г орехи Сирене: 250 г кашу – предварително накиснато 80 мл реджувелак 2 с.л. хранителна мая 2 с.л. кокосово масло за готвене 1
Към статията

Съставки: 1 авокадо 2 краставици 600 мл кокосово мляко 1 с.л. зехтин сок от 1 лимон малко магданоз сол     Начин на приготвяне: Обелете авокадото
Към статията

Основа: 200 г бананов чипс 1 с.л. кокосово масло – разтопено на водна баня Пълнеж: 100 г сушени сини сливи – без костилки 4 пресни сини
Към статията

Основа: 250 г фурми 50 г орехи 40 г какао Пълнеж: 1\3 авокадо 1 добре узряла круша – почистена и обелена 50 мл агаве 2 с.л.
Към статията

Съставки: 500 мл ядково мляко 100 г сини боровинки 2 с.л. сурово какао 2 с.л. чиа 2 с.л. агаве 1 щипка ванилия Начин на приготвяне: Млякото,
Към статията

Основа: 100 г бадеми 2 с.л. сурово какао 1 с.л. агаве Всички продукти се разбиват с блендер. Получената смес се разпределя равномерно по дъното на чашки
Към статията

  Съставки: 500 г ядково мляко 100 г пресни малини 2 с.л. чиа 1 с.л. агаве 1 щипка ванилия Начин на приготвяне: Всички продукти се смесват,
Към статията

  Съставки за бисквитите: 100 г лешници 100 г фурми 4 с.л. сурово какао на прах Разбийте всички продукти заедно в блендер, докато се получи хубава
Към статията

  Блат: 250 г бадеми 100 г червени боровинки 1 ч.л. кокосово масло Разбийте всички съставки с блендер, за да се получи не лепкава смес. На
Към статията

  Съставки: 100 г био мюсли с ягоди 50 г лешници 50 г бяла чия 50 г бели черници 50 г черни вишни 30 г сушени
Към статията

Основа: 150 г лешници 100 г фурми 2 с.л. сурово какао на прах Всички продукти се разбиват с блендер, за да се получи подходяща смес за
Към статията

  Кошнички: 100 г лешници 100 г фурми 3 с.л. сурово какао на прах Разбийте добре всички съставки в блендер, след като се получи еднородна смес
Към статията

  Блат: 120 г орехи 130 г бадеми 100 г фурми 2 с.л. сурово какао Изсипете в каната на блендер всички продукти и ги разбийте. Щом
Към статията

Блат: 250 г лешници 1 с. л. мака 10 фурми Всички съставки се разбиват заедно в блендер, след което сместа се разстила равномерно във форма с
Към статията

  Съставки: Основа: 150 г веган какаови бисквити 50 г орехи Крем: 200 г кашу – предварително накиснато от 4 до 6 часа 60 г годжи
Към статията

  Съставки: 100 мл бадемово мляко 50 г бланширан лешник 3 нектарини 2 банана 3 с.л. сурово какао на прах 1 с.л. пешън фрут   Начин
Към статията