Бакучиол – растителната алтернатива на ретиноидите

Автор: Анелия Костова-Бозгунова

Бакучиол – растителната алтернатива на ретиноидите

Бакучиол (Bakuchiol) е естествено съединение, извлечено от семената и листата на растението Psoralea corylifolia, което е известно и като бабчи. То става популярно в козметиката като алтернатива на ретинола, защото предлага подобни ползи за кожата, но с по-малък риск от раздразнение.

Какво представлява бакучиол?

Естествен произход: Бакучиолът е растителен екстракт, който се използва в аюрведическата и традиционната китайска медицина от векове.
Химически свойства: Той не е химически идентичен на ретинола, но притежава сходни механизми на действие върху кожата.

Ползи от употребата на бакучиол

Намаляване на бръчките и фините линии: Бакучиолът стимулира синтеза на колаген и еластин, което помага за изглаждане на кожата и подобряване на нейната еластичност.
Подобряване на текстурата и тонуса на кожата: Той изсветлява пигментни петна и помага за изравняване на тена, което го прави подходящ за хора с неравномерна пигментация.
Антиоксидантни свойства: Бакучиолът защитава кожата от увреждания, причинени от свободни радикали, като предотвратява преждевременното стареене.
Противовъзпалителен ефект: Това го прави подходящ за чувствителна кожа, склонна към раздразнения и акне, както и при дерматити, екземи и псориазис.
Подходящ за всички типове кожа: За разлика от ретинола, който може да причини сухота и лющене, бакучиолът е по-нежен и по-добре се понася дори от чувствителна кожа.

Изследванията показват, че бакучиолът е ефективен в подобряването на общото състояние на кожата:

Проучване от 2014 г., публикувано в British Journal of Dermatology, сравнява ефектите на бакучиол с тези на ретинола. Резултатите показват, че бакучиолът е също толкова ефективен за намаляване на бръчките и пигментацията, но причинява по-малко дразнене.
Друго проучване отбелязва, че бакучиолът е ефективен за намаляване на акнето, благодарение на противовъзпалителните и антибактериалните си свойства.
В проучване от 2019 г. потребители, които са прилагали 0,5 процента бакучиол два пъти на ден в продължение на 12 седмици, са открили същите резултати за намаляване на бръчките и хиперпигментацията както тези, които използват ретинол веднъж дневно. Ретинолът наистина леко превъзхожда групата на бакучиол, но потребителите на бакучиол отчитат, че е по-щадящ към кожата и имат по-малко неприятни ефекти като дразнене и лющене.

Козметика с бакучиол

Основни предимства спрямо ретинола

По-малък риск от раздразнение, зачервяване и лющене.
Подходящ за бременни и кърмещи жени (ретинолът не се препоръчва в тези случаи).
Може да се използва както сутрин, така и вечер, тъй като не повишава чувствителността на кожата към слънцето.

Как се използва бакучиол?

Обикновено бакучиолът се включва в серуми, кремове или масла за лице. Може да се използва самостоятелно или в комбинация с други активни съставки като хиалуронова киселина или ниацинамид. Подходящ е за ежедневна употреба.

Бакучиолът обикновено се счита за безопасен и щадящ кожата, но като всяка козметична съставка, може да има странични ефекти при някои хора. Ето какво е добре да се знае:

Леки кожни реакции: В редки случаи бакучиолът може да предизвика зачервяване, сърбеж или леко раздразнение, особено при хора с изключително чувствителна кожа. Това обикновено е по-рядко срещано в сравнение с ретинола. Причината може да е индивидуална непоносимост към съставката.
Алергични реакции: Тъй като бакучиолът е растителен екстракт, хора с алергия към растения от семейство Бобови (като бабчи, от което се извлича) могат да проявят алергична реакция. Симптомите включват зачервяване, обрив или подуване.
Фоточувствителност: Въпреки че бакучиолът не предизвиква фоточувствителност като ретинола, винаги е добра идея да използвате слънцезащита през деня, особено когато включвате нови активни съставки в рутината си.
Комбинация с други съставки: При едновременно използване с други мощни активни съставки (например ретинол или киселини като AHA/BHA), може да се увеличи рискът от дразнене. Затова е препоръчително да се използва внимателно в такива случаи.

Ампули за лице Pro Retinol

Кой трябва да внимава?

Свръхчувствителна кожа: Ако кожата ви реагира лесно на нови продукти, най-добре е първо да направите тест за поносимост. Нанесете малко количество на вътрешната страна на предмишницата или зад ухото и изчакайте за реакция 24-48 часа.
Хора с растителни алергии: Ако знаете, че имате алергия към билки или растителни екстракти, консултирайте се с дерматолог, преди да го използвате.
Бременност: Бакучиолът се счита за безопасен в сравнение с ретинол и други продукти, съдържащи витамин А, но при бременност употребата му е добре да бъде съгласувана с лекар.

Как да минимизирате риска от странични ефекти?

Започнете бавно: Ако използвате бакучиол за първи път, започнете с приложение 2-3 пъти седмично, за да видите как кожата ви реагира.
Изберете качествен продукт: Някои продукти съдържат бакучиол в комбинация с други съставки, които могат да дразнят кожата. Четете внимателно етикетите.
Съчетайте с хидратация: Комбинирайте бакучиол със серуми или кремове, които съдържат хиалуронова киселина или други успокояващи съставки, за да намалите риска от сухота и дразнене.
Не съчетавайте употребата на бакучиол със серуми, съдържащи витамин С, тъй като в комбинация може да предизвикат кожни раздразнения.

Заключение

Бакучиолът е обещаваща съставка, която предлага доказани ползи за кожата, особено за хора, които търсят алтернатива на ретинола. Той е ефективен, нежен и подходящ за широк спектър от типове кожа. Ако решите да включите бакучиол в рутината си, за оптимален ефект потърсете продукти с концентрация между 0.5% и 2%.

Козметика с бакучиол